ヴィトックスαとチントレでダブル効果を期待

ヴィトックスα チントレ
ヴィトックスαを購入し、増大をすでに目指している男性の方、もっともっと効果あげたくないですか?

ヴィトックスαとチントレでダブル効果を狙えるのですが、実際に行うのは面倒で大変と思っている人も多いです。

もちろんヴィトックスαだけでも効果はあるのですが、サプリだけを飲んでいる人よりもチントレを一緒に行っている人のほうが結果がでているので、継続できるものを実践してみませんか。

チントレには様々は方法があるので、自分に合うものでなおかつ継続できるものが良く、器具などを使わないで思い立ったらできるトレーニングがお勧めです。

おススメチントレ1『PC筋トレーニング』

チントレとしてはかなり有名で代表的なもので、もしトレーニングを何しようか迷っていたらこちらから行ってみましょう。

効能

  • SEX時の感度アップ
  • 射精コントロール
  • 勃起力向上

準備

ペニスを温めておいた方が良いので、ホットタオルやラップをしながらマッサージをしておきましょう。

そして次にストレッチとペニス全体のマッサージも忘れずにしておきます。

面倒に思いますがこちらを行う事で血の巡りを良くし、効果をあげるとともに怪我の予防にもなります。

方法

鍛える場所はおしっこを止めるときに意識して使う筋肉の部分で、そこをゆっくり締めていきます。

締めたらそのままの状態で3秒から6秒キープし、その後力を抜いてまた3秒から6秒リラックスします。

これを1セットとして3回程度から始めて、30回ぐらいを目標に行い、一回の所要時間は5分から10ほどと考えてください。

効果の目安ですが早ければ一週間ほどで実感できるので、行うのも楽しくなります。

 

おススメチントレ2『ミルキングトレーニング』

こちらのトレーニングもお風呂場などで行え、自分の手だけで行うことができお手軽なのに効果が高いです。

効能

  • ペニスの長さアップ
  • 亀頭の大きさアップ

準備

PC筋トレーニングと同じでペニスのストレッチと全体を温めておくことで、血流を良くしておきます。

方法

ペニスを半勃起させ、片手の指でOKの輪をつくりそのままペニスの根元まで握って、他の指も少し力を入れて握ります。

この時もう片方の手は支える感じで根元をもちます。

右手が終わったら左手と交代でそれぞれ行いましょう。

ポイントは半勃起状態を保つ事ですが牛の乳絞りをイメージして行い、慣れてきたら10分ほど行うのが理想です。

ヴィトックスαとチントレで確実に効果が出てくるので、サプリだけで納得できていない人はぜひトレーニングでダブル効果を狙ってみましょう!

⇒ヴィトックスαの詳細はこちらから

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